P90x multivitaminų pakaitalai

Apžvalga

“P90X Peak Health Formulės” teigimu, “P90X” multivitaminai teigia, kad “užtikrina, kad jūsų organizmas gautų gyvybiškai svarbias maistines medžiagas, kurias reikia atlikti geriausiai ir kuo geriau išnaudoti savo fitneso programą”, pagal “BeachBody” svetainę. Šešių kapsulių paros dozė suteikia daugiau nei 100 procentų rekomenduojamos dienos vertės vitaminų A, B6, B12, C, D ir E, tiamino, riboflavino, niacino, folio rūgšties, biotino, pantoteno rūgšties, cinko, seleno, vario, Manganas ir chromas. Kadangi visų multivitaminų papildų sudėtyje yra skirtingų sudedamųjų dalių, nėra tikslaus P90X multivitaminų pakaitalo. Tačiau yra keletas multivitaminų variantų, kurie gali būti tinkamas P90X formulės pakeitimas.

Animal Pak

Naudodamiesi Animal Pak papildais, turėtumėte vartoti dvi pakuotes per dieną, kaip P90X multivitaminų pakaitalą. “Animal Pak” svetainėje intensyvaus mokymosi metu rekomenduojama paros dozė. “Animal Pak” nuo savo išleidimo 1983 m. Laikosi “jūsų kūdikių keptuvėlių su papildoma programa, jūsų kūno pirmuoju gynybos linija”, – sakoma interneto svetainėje. Palyginus su P90X multivitaminais, “Animal Pak” yra beveik tokio paties kiekio vitamino A, vitamino D, vitamino E, tiamino, niacino, jodo, magnio ir cinko. “Animal Pak” dienos dozė suteikia žymiai daugiau vitamino C, riboflavino, kalcio ir seleno, o P90X multivitaminų paros dozė žymiai daugiau folio rūgšties, vitamino B12 ir magnio.

USANA Essentials

“USANA Health Sciences” siūlomas “Essentials” multivitaminų paketas gali būti pakaitalas P90X multivitaminų pakuotėms. Skirtingai nuo “P90X” paketo “Essentials” paketas apima du atskirus butelius. Viename butelyje yra “mega antioksidanto”, o kitame butelyje yra “chelatinio mineralo”. Rekomendacijose rekomenduojama išgerti po dvi tabletes iš kiekvieno buteliuko per dieną. Palyginus su P90X vitaminų paros dozėmis, Essentials “mega antioksidantas” suteikia maždaug tokį pat kiekį vitamino C, vitamino D, vitamino E, riboflavino, vitamino B6 ir pantoteno rūgšties. Tačiau P90X formulėje yra žymiai daugiau vitamino A, tiamino, niacino, vitamino B12 ir biotino. Palyginus su P90X formulę, “chelatinis mineralas” suteikia maždaug tokį pat kiekį jodo, cinko, seleno, vario ir boro. Tačiau P90X formulėje yra žymiai daugiau kalcio ir magnio.

GNC Mega Vyrai

Nors GNC “Mega Men” formulė rekomenduoja paimti du caplets per dieną, jums reikės padvigubinti šią sumą, kad būtų tinkamai pakeista P90X formulė. Tiesą sakant, du “GNC Mega Men” multivitaminų kapelės sudaro beveik pusę vitamino A, vitamino C, niacino, folio rūgšties, tiamino, kalcio ir chromo. Tačiau, net vartojant keturias tabletes per dieną, GNC formulė vis dar suteikia žymiai mažiau vitamino D, vitamino E, vitamino B12, biotino ir magnio. Kita vertus, GNC formulė suteikia daug daugiau riboflavino ir vitamino B6. Abiejuose prieduose yra ir žaliosios arbatos lapų ekstrakto, alfa lipoinės rūgšties, boro ir amino rūgščių.