Mitybos faktai apie raudonąją energetinį gėrimą

Apžvalga

“Redline” yra “Vital Pharmaceuticals, Inc.” gaminamo energetinio gėrimo pavadinimas. Šis gėrimas parduodamas sveikatingumo klubuose, sporto salėse ir sveikatingumo maisto parduotuvėse. Redline produktai yra be cukraus ir juose yra žolelių ekstraktų, kofeino, amino rūgščių ir sukralozės (dirbtinio saldiklio) mišinys. Gamintojas tvirtina, kad jis leidžia asmeniui sutelkti dėmesį ir sudeginti daugiau riebalų, padidindamas jūsų medžiagų apykaitą ir kuriant daugiau raumenų. Tam tikri asmenys turėtų būti atsargūs arba išvengti tokių gėrimų.

Pagrindinė informacija

“Redline Energy Drink RTD” veikliosios medžiagos yra kofeinas, evoburnas, hidroksis, jerba mate ekstraktas, yohimbinas ir žaliosios arbatos ekstraktas. “Redline” yra kalorijų ir be cukraus. Jis yra saldintas su sukralozėmis (Splenda) ir yra penkių skonių, įskaitant vynuogių, žalių obuolių, triviečių uogų, persikų mango ir mandarinų apelsinų. Šio energetinio gėrimo ingredientai yra galingas pūstuvas, tačiau kartu jų vartojimo saugumas žmonėse nėra išsamiai ištirtas. “Redline” stimuliatorių sudėtyje yra kofeino ir yerba mate ekstrakto, o galimas riebalų didinimo ar medžiagų apykaitos didinimo ingredientų kiekis – evodiaminas, johimbinas ir žaliosios arbatos ekstraktas.

Kofeino skubėjimas

Stimuliatoriai šiek tiek ir laikinai padidina medžiagų apykaitos greitį ir gerina trumpalaikį, intensyvų fizinį krūvį pagal daugelį tyrimų, tarp jų ir 2010 m. Leidinyje “Stiprumo ir kondicionavimo tyrimas”. Techniškai, tik kalorijos suteikia energiją, bet energingas “jausmas” gali kilti vartojant vien tik kofeiną, galbūt padedant jums ilgiau ir sunkiau dirbti, sudeginant daugiau kalorijų. Yerba mate yra Pietų Afrikos augalas, kuriame yra 0,7-1,7 proc. Kofeino (pagal sausą masę). Yerba mate (ekstraktas) turi stimuliuojančią poveikį širdies raumenims ir taip pat gali padidinti širdies ritmą.

Riebalų deginimo potencialas

Evoburn yra ingrediento pavadinimas, naudojamas apibūdinti augalų cheminę medžiagą, vadinamą evodiaminu. Tyrimais su gyvūnais, pavyzdžiui, 2008 m. “Journal Endocrinolgy” paskelbtais duomenimis, sumažėjo riebalų suvartojimas pelėms, nes ji turi panašią į karštoms paprikoms (kapsaicinas) veikiantį ingredientą, dėl kurio padidėja kūno temperatūra, taigi šiek tiek padidėja kaloringumas deginti. Yohimbinas yra alkaloidinė medžiaga, turinti stimuliantų ir afrodiziacinių efektų. Vieno tyrimo rezultatai parodė, kad geriamojo johimbino papildai gali paskatinti riebalų praradimą sportininkams, tačiau nėra jokių eksperimentinių įrodymų, kad jis veiksmingas lokaliai mažinti riebalinį audinį. Žaliosios arbatos ekstraktas yra daug katechinų, kurie padeda didinti energijos sąnaudas ir pakeisti kūno sudėtį. Šis poveikis yra sustiprintas pratimu.

Įspėjimai

“Redline” energetinių gėrimų butelyje yra įspėjimas, kad jaunesni nei 18 metų žmonės neturėtų jų vartoti. Nepaprastai didelis kofeino kiekis neturi būti nėščioms moterims ar paaugliams, sergantiems aukštu kraujospūdžiu. Nors kofeino ir žaliosios arbatos ekstraktas savaime yra saugi medžiaga daugeliui žmonių, kiti šio gėrimo veikliosios medžiagos nėra kruopščiai ištirtos žmonėms. “Yohimbe” yra receptinių vaistų forma Jungtinėse Amerikos Valstijose, skirta vyrų impotencijos gydymui. Pasak Mayo klinikų, Yohimbine turi reikšmingą šalutinį poveikį, pvz., Nerimo reakcijas ir gali būti pavojingas, jei vartojamas per daug. Didesnės geriamosios yohimbino dozės gali sukelti greitą širdies susitraukimų dažnį, padidėjusį kraujospūdį, panikos priepuolius, galvos skausmus, galvos svaigimą ir nemiga. Nors šis energinis gėrimas neturi kalorijų, jis sudėtyje yra ingredientų, kurie gali turėti neigiamą poveikį jūsų organizmui.