Fizinio išsekimo simptomai

Sutrikus veikimui

Dėl fizinio išsekimo gali kilti daug simptomų. Pagal “New York Times” straipsnį, paskelbtą internete 2008 m. Vasario mėn., Nuovargis ar išsekimas yra viena iš labiausiai paplitusių sveikatos problemų ir gali parodyti įvairias medicinines problemas. Straipsnyje pažymima, kad vienas iš keturių žmonių kenčia nuo bendro nuovargio, kuris nėra susijęs su sunkia sveikatos būkle.

Skausmas

Sutrikęs funkcionavimas, įskaitant sumažėjusį reakcijos laiką, sąmoningumą ir gebėjimą tinkamai spręsti, yra bendras fizinio išsekimo simptomas. Pasak Kanados Šiaurės vakarų teritorijų transporto departamento, fizinis išsekimas yra 19 proc. Mirtinų motorinių transporto priemonių avarijų priežastis ir yra maždaug 20 proc. Nelaimingų atsitikimų. Fizinis išsekimas sumažina reakcijos laiką, kuris gali turėti įtakos vairuotojo sugebėjimui laiku sustoti, kad būtų išvengta nelaimingo atsitikimo, ir gali labai pakenkti žmogaus gebėjimui atlikti švelnius judesius, reikalingus sportinei veiklai. Sumažėjęs sąmoningumas dėl fizinio išsekimo reiškia, kad žmogus nėra gerai žinomas apie jo aplinką. Fizinis išsekimas taip pat gali pakenkti žmogaus sprendimui, todėl jis gali priimti blogus sprendimus, kurie galėtų kelti pavojų jo gyvenimui ar kitų žmonių gyvybei.

Autonominės nervų sistemos problemos

Skausmas yra bendras fizinio išsekimo simptomas. Su fiziniu išsekimu susijęs skausmas gali pasireikšti visame kūne, kaip apibendrintas raumenų skausmas, sąnarių skausmas be patino, paraudimas ar galvos skausmas. Pasak nacionalinių sveikatos institutų ar NIH, ilgalaikis skausmas gali būti tiek simptomas, tiek nuovargio ar fizinio išsekimo priežastis. NIH rodo, kad lėtinis skausmas dažnai padeda sumažinti nuovargį. Jei asmuo tuo pačiu metu patiria raumenų skausmą ir fizinį išsekimą, jis gali patirti fibromialgiją. Nacionalinė fibromialgijos asociacija teigia, kad fibromialgija yra sindromas, o ne liga, ir kad fibromialgijai būdingas lėtinis skausmas visame kūne, dvišaliai konkuruojantys taškai konkrečiose vietose, miego sutrikimai ir nuovargis. Sunkūs fibromialgijos atvejai gali būti silpnėjantys ir paveikti žmogaus gebėjimą atlikti savo pagrindinę kasdienio gyvenimo veiklą.

Pasak NIH, autonominė nervų sistema arba ANS reguliuoja kūno priverstinius veiksmus, tokius kaip širdies plakimas ir kraujagyslių išsiplėtimas ir susiaurėjimas. ANS iš karto reaguoja į bet kokio pobūdžio stresą, kuri gali pakenkti žmogaus kūno pusiausvyrai, yra ryšys tarp ANS ir endokrininės sistemos, kuri kontroliuoja hormonų sekreciją. Kai kažkas autonominėje nervų sistemoje kyla, tai gali sukelti rimtų sveikatos problemų. Fizinis išsekimas gali paveikti ANS ir prisidėti prie šlapimo pūslės problemų, širdies plakimo, dusulys, pykinimas ar vėmimas. Remiantis T. Watanabe ir jo kolegų 2002 m. Atliktu tyrimu, paskelbtuose “Tarptautiniame elgesio medicinos žurnale”, rūkymas ir perpildymas, taip pat dažnai vykdomos verslo keliones gali sustiprinti autonominę disfunkciją, susijusią su gyvybiškai išsekimu, būk būdinga pernelyg nuovargis, mieguistumas Ir dirglumas.