Batų kvapas namų gynimo priemonės

Apžvalga

Kojų kvapas gali kilti dėl kelių priežasčių, tarp jų ir grybelinės infekcijos, tokios kaip sportininko pėda, arba hiperhidrozė, būklė, kuriai būdingas per daug prakaitavimas rankose ir kojose. Kojų kvapas taip pat gali sukelti jūsų batų smirdimą, net jei pašalinta kojų kvapo priežastis. Užuot nuneškę savo prakaituosius batus, pabandykite kelis namų gynimo būdus, kad pašalintumėte blogą kvapą.

Nuvalykite kojas

Palaikydami sausas ir švarias kojas, galite išvengti pėdos ir avalynės kvapo. Norėdami atsikratyti batų kvapo, pirmiausia turite kontroliuoti kojų kvapą. Stinga kojos atsiranda, kai prakaitas, kurį gamina 250 000 prakaito liaukų kiekvienoje koja, sumaišoma su bakterijomis. Jei kojos bus kruopščiai švarios ir sausos, tai skatina bakterijų kaupimą, absorbuoja prakaitą ir atsikratyti kvapo. Nuplaukite kojas bent kartą per dieną šiltu vandeniu ir muilu. Kruopščiai išdžiovinkite kojas, atsargiai išdžius tarp pirštų.

Mirkyti savo kojas

Užpildykite kubilą šiltu vandeniu ir sumaišykite pusę puodelio acto arba valgomąją saldų šaukštą. Nupjaukite kojas 15 minučių kartą per savaitę. Kojos, įmirkytos actu arba kepimo soda, padaro jūsų kojų paviršių rūgštines, sukurdamos priešišką bakterijų aplinką.

Laikykite savo batus sausus

Batų kvapą dažniausiai sukelia bakterijos, kurios klestės šiltoje, drėgnoje, tamsioje aplinkoje batų. Sumažinkite bakterijų kiekį savo bateliuose, išlaikydami juos sausu. Venkite dėvėti tą pačią batų porą dvi dienas iš eilės, nes batų vidinė dalis gali užtrukti iki 24 valandų, kad visiškai išdžiūtų. Jei bateliai yra nuimami vidpadžiai, juos išimkite, kai nenaudojate batų. Jei jūsų batai bus šlapio, išdžiovinkite saulėtoje vietoje kelias dienas arba paleiskite juos per džiovyklą. Rudenį uždėjus batus, pabarstykite kukurūzų krakmolo arba talko maitinimą per džiovintas pėdas ir pirštus, kad sugertumėte drėgmę, o po kiekvieno dėvėti šiek tiek paburkite po savo batus.

Keisk savo kojines

Keletą kartų per dieną pakeisdami kojines, batai bus mažiau drėgni ir sumažins kvapą. Namų kojinės, pagamintos iš natūralaus pluošto, pvz., Medvilnės ar kanapių, leidžia jūsų kojoms kvėpuoti. Natūralūs pluoštai taip pat absorbuoja prakaitą efektyviau nei sintetiniai.

Batų dezodoratorio įdėjimas į batus, gali padėti jūsų batai kvapas malonesnis. Galite naudoti stipriai kvapantį žolę, pavyzdžiui, šalavijas, levandą ar rozmariną, kad padėtumėte paslėpti batų kvapą. Jei nenaudojate, bakstelėkite šviežių arba džiovintų lapų iš augalų į savo batus. Kvapieji aliejai ir eteriniai aliejai taip pat suteikia gerų avalynės dezodoratorių ir yra mažiau linkę sudirginti jūsų odą kaip sintetines kvapas. Įdėkite keletą lašų aliejaus, tokius kaip gvazdikėlių ar pačūlių, ant medvilnės. Nulenkite medvilnės kamuoliuką į plastiko maisto pakuotę arba vaškuotą popierių, kad alyva nesusidarytų batų. Kai juos išmesite, dezodoratorius įdėkite į savo batus, ir palikite juos ten, kol juos vėl dėvinsite.

Paslėpti kvapą

Šalutiniai poveikiai

Apžvalga

“Acitvia” jogurtas, kurį pateikė “Dannon”, reklamuoja gerų klaidų ar žarnyno bakterijų, vadinamų probiotikų, “gyvybei”, poveikį. “Lactobacillus acidophilus” ir “Bifidobacterium”, labiausiai paplitusios geros bakterijos probiotikų papilduose, gali būti rasti daugybėje probiotikų produktų ir “Dannon” reklamuoja “Activia” kaip pakrautą su bifidus regularis. Daugelis šių naudingų klaidų mūsų maisto produktuose trūksta dėl per didelio perdirbimo ir buvo pašalinti iš natūralios mūsų žarnyno aplinkos, naudojant antibiotikus. Probiotikai naudojami norint pakeisti šias natūralias gerias klaidas žarnyne; “Johns Hopkins Health Alerts” praneša, kad Dannonas teigia: “Šiuo metu” Activia “yra vienintelis rinkoje esantis jogurtas, kuriame reikalaujama, kad jų produktuose yra probiotikų kultūros …”, o tai ne taip . Be to, “Health Alert” teigia, kad ant jų etikečių yra kitų jogurto produktų su aktyviomis, gyvomis kultūromis. Nors geros probiotikos bakterijos jogurtuose kovoja su blogomis klaidomis žarnose, tokiose kaip mielės, grybai ir parazitai, Activia gali sukelti nepageidaujamus šalutinius poveikius.

Anekdotas ir įrodymai

Nėra jokių sunkių ir greitų įrodymų, susijusių su Acitiva vartojimo veiksmingumu ar šalutiniu poveikiu, pranešimus “Sveikatos perspėjimas”. Tačiau yra keletas anekdotinių pranešimų, kurie rodo, kad valgyti Activa gali sukelti problemų kai kuriems žmonėms.

Virškinimo sutrikimai

Skundai dėl daugybės viešų forumų ir diskusijų liudija apie daugelį skrandžio ir virškinimo problemų, galbūt dėl ​​Activia vartojimo, tokius kaip sunkus pilvo spazmas, deginimas viduriavimas, pykinimas, pilvo pūtimas, nelygumai ir rūgšties refliuksas.

Sisteminiai užgulimai

Kiti galimi šalutiniai poveikiai, kurie nebuvo atskleisti Dannono svetainėje, tačiau buvo aptariami forumuose, buvo galvos skausmas, raumenų skausmas, bazinio metabolizmo greičio padidėjimas ir metabolizmas, miego sutrikimai ir bendras nerimas.

Laktozės netoleravimas

Kai kurie žmonės forumuose minėjo, kad “Activia” vartojimas gali būti susilpnėjęs jų laktozės netoleravimo simptomų.

Dėl papildomo Activia papildomo cukraus diabetu sergantiems žmonėms gali kilti cukraus kiekio kraujyje problemų.

Diabetinės reakcijos

Natūralūs vaistai nuo širdies plakimo

Vynuogių sultys

Širdies širdies plakimas reiškia greitą širdies plakimą, krūtinės šoką, kuris atrodo nekontroliuojamas. Palpitacijos dažnai išnyksta greitai, bet gali atsirasti bet kuriuo metu. Kiekvienas, kuriam pasireiškia širdies sirdies plakimas, turėtų būti patikrintas gydytojo, tačiau yra tam tikrų natūralių priemonių, kurios padės jums geriau jaustis per trumpą laiką.

Valgyti Guava

Padarykite savo vynuogių sultis. Vynuogės puikiai tinka širdžiai, dažnai gerti natūralias vynuogių sultis padės atsikratyti jūsų širdies širdies plakimo. Turėkite du stiklinius vynuogių sulčių kasdien.

Medus

Iškirpkite vieną gvajavą ir valgykite anksti ryte tuščiu skrandžiu. Tai taip pat veiksminga tiems, kurie kenčia nuo nerimo ir anemijos.

Magnis

Honey yra vienas iš geriausių širdies plakimo procedūrų. Medus yra natūralus maistas, kuris yra lengvai virškinamas ir greitai eina į kūną. Imk 8-oz. Stiklinė vandens, sumaišykite su medaus šaukšteliu ir 1/2 a citrinos sultimis. Gerai sumaišykite ir gerkite jį prieš miegą, kad atsikratėte šių drebulių.

Maisto produktai, kurių sudėtyje yra magnio, yra naudingi tiems, kurie serga širdies plakimu. “Grand Forks” žmogaus mitybos tyrimų centro tyrimai parodė, kad žmonės, kurie negauna pakankamo magnio kiekio dietoje, gali sukelti greitą širdies plakimą. Maistas, kurio sudėtyje yra daug magnio, yra nugriebtas pienas, lapinės daržovės ir riešutai. Kiekvieną dieną valgykite bent vieną porciją šių maisto produktų.

Natūralūs vaistai nuo pelėsių ir miltligės alergijos

Apžvalga

Peleninė ir pelėsių alergija atsiranda, kai imuninė sistema klaidingai reaguoja į pelėsių sporas, sukelia simptomus, į kuriuos įeina niežtinčios akys, čiaudulys ir nuovargis. Alergiški vaistai, tokie kaip antihistamininiai vaistai ir dekongestantai, gali padėti sumažinti alergijos formos simptomus, tačiau gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, įskaitant burnos džiūvimą ir sedaciją. Nors nėra žinoma, kad gydymas dėl pelėsių ir miltligės sukelia alergijas, natūralios priemonės gali padėti palengvinti simptomus, tuo pačiu sumažinant bendrą imuninės sistemos stresą.

Dietiniai svarstymai

Maisto produktai, kurie yra fermentuoti arba kurių sudėtyje yra pelėsių, gali susilpninti simptomus nedidelei jautrių asmenų daliai. Pasak Amerikos Amerikos astmos ir alergijos fondo, fermentuoti maisto produktai, tokie kaip raudonasis vynas, gali paskatinti histamino išsiskyrimą sustorinant kraujagysles, todėl padidėja alergijos simptomai. Faktinės alerginės reakcijos į grybelius maisto produktuose yra retos, ir nebūtinai labiau tikėtina, kad jie atsiras dėl pilvo ir pilkšvos alergijos. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra didelis cukraus kiekis, gali paskatinti Candida mielių peraugimą organizme, kuris gali trukdyti virškinimui ir imuninei funkcijai. Siekiant sumažinti pelėsių alergijos sunkumą, apriboti fermentuotų maisto produktų kiekį. Venkite grybų, mielių ir kitų grybų ir ribokite sūrių ir kitų maisto produktų, kurie gaminami su pelėsiu, įpročių, jei po simptomų pasireiškia simptomai. Stebėkite savo reakciją į alkoholinius gėrimus, juodąją arbatą, duoną ir actą ir atitinkamai sureguliuokite jų suvartojamą kiekį.

Žolės ir papildai

Žolelės, turinčios priešgrybelinių savybių, gali padėti palengvinti pelėsių ir miltligės alergijų simptomus. Česnakai yra vienas iš labiausiai žinomų priešgrybelinių žolių. Pasak nacionalinių sveikatos institutų, česnakuose yra sudėtinio ažonės, kuris slopina Candida ir Aspergillus grybų augimą. Kitos vaistažolės, turinčios priešgrybelinį poveikį, apima pau d’arco, raudonėlių aliejų ir arbatmedžio aliejų. Maisto papildai, įskaitant vitaminą C ir seleną, taip pat gali padėti sumažinti alergijos simptomus stiprinant imuninę sistemą. Be to, papildai gali sukelti pavojingą šalutinį poveikį ir sąveiką su kitomis vaistažolėmis ir vaistiniais preparatais. Kad išvengtumėte neigiamų reakcijų, pasitarkite su savo gydytoju prieš pradėdami vartoti žolelių ar maisto papildų.

Poveikio mažinimas

Prevencija yra geriausias pelėsių ir miltinių alergijų gydymas. Sumažėjęs pelėsių sporų poveikis jūsų namuose yra svarbus veiksnys alerginių reakcijų gydymui. Norėdami kontroliuoti drėgmės lygį, naudokite drėkintuvą drėgnose patalpose, įskaitant vonios kambarius ir rūsius. Laikykitės ventiliacijos angų ir ventiliatorių švarios ir apsvarstykite galimybę įsigyti oro valytuvą su HEPA filtru, kad padėtumėte pašalinti pelėsių sporas iš oro. Neišmeskite nutekamųjų vandenų iš šiukšlių ir nukreipkite nutekimus per 48 valandas, kad būtų išvengta didelio vandens žalos ir pelėsių augimo; laikykitės vietos alergenų prognozės ir išvengkite lauko veiklų, kai pelėsių sporų skaičius yra didžiausias. Dėvėkite kaukę, kai griebiate lapus ar darykite kiemo darbą, o jūsų namuose ir automobiliu uždarykite langus, kad išvengtumėte papildomos formos sporų poveikio.

Lygiagrečios stygos pratimai

Apžvalga

Lygiagretieji barai yra klasikinis gimnastikos įrangos vienetas, tačiau jie neturėtų apsiriboti gimnastais. Yra daug lygiagrečių juostinių pratimų, kuriuos gali atlikti vidutinis fitneso entuziastas, kad padidintų pagrindinę jėgą, koordinavimą ir raumenų ištvermę. Gera idėja dirbti su partneriu, kai pradedate lygiagrečiai rengti mokymus, kad galėtumėte matyti vieni kitus. Taip pat reikalingos patalynės grindys ar kilimėliai, ypač kai pradedate dirbti ir bet kuriuo metu pradedate dirbti naujiems įgūdžiams.

Parama

Palaikymo pozicija iš esmės yra kritimo prailginimo fazė, jūsų kūnas yra vertikalus ir abi rankos tvirtai pritvirtina liemenę virš strypų. Tai atrodo paprasta iš pradžių, ir tai yra, tačiau pagrindinė stabilizacija, reikalinga tvirtai paramai, yra būtina kiekvienam kitam pratyboms, kurias atliksite baruose. Suteikite savo palaikymo treniruotę su stiprintuvu, kurio metu sukite kūną atgal ir pirmyn, kojos ir rankos, laikomos tiesiai, ir liemens dėstoma. Naudodamiesi peiliu su smaugtimis, nes tai lengva nuovargį ir prarasti tvirtą laikymą. Mesti į keletą slenksčių ant strypų, kad būtų galima pagaminti viršutinį liemens ir tricepso stiprumą.

Viršutinės svirties svirtelės

Kai jūs sukūrėte pagrindinę jėgą, reikalingą palaikyti palaikymą ir bandėme keletą paramos sūkių, pereikite prie šlaunų. Idėja yra panaši į pagalbinę slydimą, išskyrus tai, kad jūsų viršutinės rankos medinis arba vidinis aspektas išlaikys jūsų kūno svorį. Pradėkite pakabinti su kiekviena juosta, esančia viduryje jūsų viršutinės rankos per didžiąją dalį savo bicepso ir tricepsinių raumenų. Laikykite savo dilbius 90 laipsnių kampu ar panašiai nuo savo viršutinės rankos – laisvą rutulį laikykite rankose, jei jaučiate norą sulenkti rankas į vidų. Pradėk nuo sūpynės keletą nedidelių gipsių, tada laikykitės savo kūno. Laikykitės pečių virš juostos ir tęskite sūkurį su savo pagrindiniais raumenimis.

L-sėdi

Sukūrę gerą pagalbą, pradėkite dirbti savo “L-sit”. Tai iš esmės yra atramos vieta, kai kojos laikomos tiesiai iš savo kūno, formuojant L su liemuo. “L-sit” reikalauja didelės stiprybės iš pilvo raumenų, įstrižainių ir klubo lenkimo. Atlikite 30 sekundžių laikymą L-sit. Pradėkite nuo paprasto kojų pakėlimo, kai esate atramos padėtyje – sulenkite kelius, jei negalite jų laikyti tiesiai. Tada pradėkite statinius laikus. Pabandykite laikyti visą L-sėdėti net kelias sekundes vienu metu. Jei negalite visko tai gauti, vieną ar abu kelius įkiškite į savo krūtinę, kad sumažintumėte abs.

Ball Planche

Pilnas planche yra įspūdingas šou. Reikalaujama, kad gimnastas tvirtai laikytų savo kūną per barus, mokėdavo kūną ir lygiagrečiai žemei. Planches yra pažangūs įgūdžiai, tačiau pradedantiesiems jie gali pradėti dirbti su kamuoliu. Pradėkite į tvirtą padėtį ir tvirtai įkiškite savo kelius į savo krūtinę. Palenkite per barus, laikydami rankas tiesiai ir priveržkite nugarą, kad pakeltumėte klubą. Geras kamuolys planche bus vieta nugara lygiagrečiai su žeme, pečių gerai priešais savo rankas ir ginklus į kampą virš barų. Tai dar vienas pratimas, kuris turėtų būti atliekamas su stebėtoju.

Vaistų sausas kosulys

Apžvalga

Kosulys yra smegenų kontroliuojamas refleksas, išvalantis gleivių ir kietųjų dalelių iš kvėpavimo takų. Nervai kvėpavimo takuose ir krūtinėje jungiasi su kosulio centru smegenyse, kad sukeltų refleksą. Daugelis sveikatos sutrikimų gali sukelti sausą kosulį, įskaitant viršutinių kvėpavimo takų infekcijas, alergijas, rūgšties refliuksą ir plaučių auglius. Vaistas, naudojamas sausam kosuliui gydyti, priklauso nuo pagrindinės simptomų priežasties.

Dekstrometorfanas

“Dextromethorphan” yra neatsitiktinis kosulio slopiklis, kuris gali būti naudingas sausam kosuliui, susijusiu su galvos skausmu ar gripu, pažymi “FamilyDoctor.org”. Dekstrometorfanas gali būti ypač naudingas šaltai arba nuo gripo sausam kosuliui, kuris trukdo miegui.

Narkotinių kosulių slopintuvai

Plaučių vėžys arba metastazuojantys plaučių augliai gali dirginti kvėpavimo takus, sukelia nuolatinį kosulį. Esant tokioms aplinkybėms, kosulys nėra naudingas ir gali trukdyti miegui ir gyvenimo kokybei. Tokiomis aplinkybėmis gydytojai gali skirti narkotinių medžiagų, skirtų kosuliui, pvz., Kodeinas, hidrokodonas ir hidromorfonas. Šie vaistai veikia smegenų kosulio centrą, siekiant užgniaužti kosulio refleksą, aiškina MayoClinic.com.

Dekongestantai

Šaltis, nosies alergija ir ūmus sinusitas gali sukelti nugaros skausmą – gleivių srautą iš nugaros nosies, kuris eina per gerklę. Nudegimas po nosies dažnai sukelia sausą kosulį, ypač nuleidus. Gali būti, kad dekongestantai, tokie kaip fenilefrinas ir pseudoefedrinas, gali padėti sumažinti nosies gleivinę ir su ja susijusį sausąjį kosulį, praneša MayoClinic.com. Šie vaistiniai preparatai yra prieinami per vaistinį preparatą vaikams ir suaugusiems.

Antihistamininiai preparatai

Pasak Amerikos alergijos akademijos, astmos ir imunologijos, alergijos yra dažnas sausų kosų priežastis. Alergija sukelia histamino išsiskyrimą, dėl kurio atsiranda alergijos simptomų. Antihistamininiai preparatai gali padėti sumažinti sausąjį kosulį, susijusią su alergijomis, blokuojant histamino poveikį. Dažniausiai vartojami antihistamininiai vaistai yra loratidinas, difenhidraminas, chlorpheniraminas ir cetirizinas. Šie vaistiniai preparatai yra prieinami be recepto ir recepto stiprybes.

Bakterinė infekcija iš vokų ar trachėją yra rimta vaikystės būklė. Ši infekcija sukelia vokų patinimą, kartu su sausu kosuliu, aukštu karščiavimu, kvėpavimo sunkumais ir dideliu šlakavimu, pažymi Nacionalinė medicinos biblioteka, internetinė enciklopedija MedlinePlus. Sunkus kvėpavimo sutrikimas dažnai reikalauja kvėpavimo vamzdžio įvedimo į kvėpavimo takus. Antibiotikai yra pagrindinė šios infekcinės sauso kosulio priežastis.

Gastroezofaginis refliuksas apima skrandžio rūgšties grįžimą į maisto vamzdį arba stemplę. Rūgštis dirgina stemplę, kuri dažnai sukelia kosulio refleksą. 2006 m. Straipsnyje, paskelbtame žurnale “Krūtinė”, dr. Richardas Irwinas praneša, kad rūgštinis refliuksas yra pagrindinė sausojo kosulio priežastis. H2 blokatoriai ir protonų siurblio inhibitoriai žymiai sumažina skrandžio rūgšties gamybą, palengvindami stemplės dirginimą, susijusį su rūgšties refliuksu. Gydymas šiais vaistais paprastai lemia refrakto sukelto kosulys. Be recepto ir recepto stiprumo H2 blokatoriai yra famotidinas, cimetidinas, nizatidinas ir ranitidinas. Protonų siurblio inhibitoriai apima pantoprazolį, omeprazolą, lansoprazolį, esomeprazolį ir rabefazolą.

Antibiotikai

H2 blokatoriai ir protonų siurblio inhibitoriai

Natūralūs grožio patarimai vyrams

Apžvalga

Nors grožio pramonė dažnai rūpinasi moterimis, žmonėms taip pat svarbu rūpintis savo oda ir fizine išvaizda. Vyrai gali atrodyti ir pajusti savo pasitikėjimą pagrindine asmenine priežiūra. Nors visiškos ir brangios grožio procedūros koncepcija gali būti nepaprasta, yra alternatyvų. Natūralios grožio parinktys gali būti integruotos į bet kurio žmogaus kasdienę veiklą, kurios rezultatas bus ilgalaikis privalumas.

Skutimosi

Skutimas sukuria gerai išvystytą išvaizdą, tuo pačiu padėdamas sušvelninti ir nuplauti odą. Atlaisvinkite savo barzdą karštu vandeniu, tada prieš naudodami skutimosi kremą pritaikykite drėkintuvą. Drėkinamasis tirpalas absorbuojamas į odą, o skutimosi putos apskritai sėdi ant viršaus. Užtepkite skutimosi kremą ir skutimosi trumpus smūgius, kad užtikrintumėte daugiau pjovimo pečių ir sklandų skutimąsi. Išplaukite drungnu vandeniu, tada praplaukite šaltame vandenyje, kad sugriežtintumėte odą. Sekite losjonu po skutimosi (o ne Kelno), kad atvėsintumėte deginimą.

Išpūsti

Išplauti, pašalinti negyvas odos ląsteles ir įterptus nešvarumus ir aliejus, kurie gali užkimšti poras. Tai ypač svarbu odai, kuriai būdinga pertrauka, nes visa alyva paverčia paviršių, leidžiančią ją apdoroti, kol susidaro dėmės. Naudokite sausą šepetėlį ar medvilninį audinį, kad masažuojate veido odą bent kartą per savaitę. Išplaukite ant drėgnos odos ir išdžiovinkite rankšluosčiu. Po savaitgalio veiklos, tokios kaip kiemo darbas, automatinis remontas ar sportas, svarbu praplauti.

Naudokite apsaugos nuo saulės priemonę

Apsauga nuo saulės yra pirmoji gynyba nuo raukšlių ir odos pažaidos aplinkoje. Prieš įlipdami į saulę visada apsaugokite nuo saulės spindulių, kurių minimalus SPF kiekis yra 15, 30 minučių, kad jis įsiskverbtų į odą. Taip pat galite naudoti drėkinančią priemonę, kurios sudėtyje yra SPF apsaugos, derinant du esminius odos priežiūros etapus.

Ausys ir nosies plaukai

Kartą ar du kartus per savaitę pasimatykite, kad galėtumėte nuplėšti nosies ir ausų plaukus. Bardo žoliapjovė yra puikus įrankis plaukams pinti ant išorinės ausų dalies. Naudojant skustuvą gali atsirasti pjūvis ir kraujavimas. Naudokitės manikiūro žirklėmis arba komercine žoliapjove, skirta nosies šalinimui. Nosies plaukai yra kūno filtravimo sistema, todėl pašalinkite plaukus tik tuo atveju, jei jis yra labai negražus, nesistenkite pašalinti visų plaukų, kurie yra giliai nosies ertmėse.

Laikykite pirštus ir kojų pirštus nulupus, o pirštų nagus išvalykite apačioje. Ilgi nagai tampa pastebimai nešvarūs labai lengvai, todėl juos trumpinti paprasta priežiūra. Iškirskite aštrius nagų kraštus, naudodami nagų rinkmeną. Du kartus per savaitę nuimkite bet kokią pirštų ir kulno riešo odą.

Reguliariai plaukite plaukus, kad pašalintumėte purvą ir aliejų. Nuplaukite kas antrą dieną, jei turite labai storus arba natūralius plaukus, kurie netaptų riebi. Naudokite šampūną, suformuotą jūsų plaukų tipui, ir vieną kartą per savaitę išsirinkite švelnų šampūną, kad pašalintumėte perteklių iš stiliaus produktų. Būklė kiekvieną kartą, kai jūs plaunate dušu, ir stebėkite dydžio kiekį atostogų kondicionieriuje iki galo, kai plaukai džiovinami rankšluosčiu. Kalbant apie stilių, naudokite kuo daugiau šilumos, kad plaukai būtų sveiki.

Šepetys ir siūlas reguliariai, atkreipkite ypatingą dėmesį į dantenas. Maistas, esantis tarp dantų, gali sukelti dantenų infekcijas ir opos, todėl gali kraujuoti ir blogai kvėpuoti. Jei geriate arbatą ar kavą ar rūkote, naudokite dantų šepetėlį su balinimo priemone ir odontologo biure apsvarstykite balinimo juosteles ar balinimo procedūrą.

Pirštų ir pirštų nagai

Plaukai

Dantys

Pirmuonių ligų sąrašas

Amoebiasas

Paprastieji yra vienkartiniai organizmai, kurie gali sukelti sunkias ligas nuo lengvo iki mirtino. Šie organizmai gali būti klasifikuojami kaip parazitiniai arba laisvai gyvenantys. Parazitiniai pirmuoniai yra organizmuose, pvz., Erkėse, musių ir uodai. Laisvai gyvenantys protozoai randami vandenyje, kuris yra užterštas išmatomis ir kitomis atliekomis.

Giardiazė

Amoebiazė yra protozoidinė liga, kurią sukelia Entamoeba histolytica, kuri išskiria fermentus, kurie ištirpina šeimininko audinius. Amoezijos infekcija plinta sąlytyje su išmatomis, kurios gali atsirasti, jei vanduo ar maistas yra užterštas, arba jei kas nors turi sąlytį su išmatomis. Ši būklė gali pasireikšti be simptomų, tačiau kai kurie iš bendrų amoebozės požymių ir simptomų yra kruvinoji viduriavimas ir storosios žarnos uždegimas.

Afrikos miego sutrikimas

Giardiazę sukelia parazitas, vadinamas Giardia intestinalis. Šis parazitas randamas išmatose, taigi jis gali būti perneštas per burną su išmatomis. Tai gali atsitikti, jei tinkamai nusiplauti rankomis nepasinaudojus vonios kambariu, keičiantis kūdikio vystyklą ar valant vonios kambario įrangą. Geriamasis vanduo iš užterštų šaltinių ir netyčia nurijus užterštą plaukimo vandenį taip pat gali sukelti giardiazės infekciją. Giardiazės simptomai yra riebalingas išmatos, skrandžio sutrikimas, viduriavimas, pykinimas, pilvo pūtimas ir pilvo spazmai.

Leishmaniozė

Afrikos miego liga sukelia protozoa Trypanosoma genties. Šie organizmai yra vežami cetse skrendančiu būdu ir perduodami žmonėms per csetos skerdenos įkandimus. Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, “Trypanosoma brucei gambiense” sukelia daugiau kaip 90 proc. Afrikos miego ligos atvejų. Trypanosoma brucei rhodesiense yra atsakinga už mažiau nei 10 proc. Praneštų ligos atvejų. Afrikinės miego ligos požymiai ir simptomai gali būti nemiga, progresuojanti sumišimas, traukuliai, dirglumas, asmenybės pokyčiai, svorio netekimas, koncentracijos praradimas, neskausminga kalba ir sunku kalbėti bei vaikščioti.

Toksoplazmozė

Leishmaniozą sukelia Leishmania parazitas, kuris yra pietinėje Europoje, subtropijose ir atogrąžose. Ši liga plinta už parazito užsikrėtusių smėlio muselų įkandimų. Odos leishmaniozė paveikia odą, o visceralinis leišmaniozė veikia blužnį, kepenis ir kitus organus. Odos leishmaniozė sukelia odos opos, kurios gali pasikeisti dydžio ir formos, kaip liga progresuoja. Visceraliniai leišmaniozės simptomai yra svorio kritimas, karščiavimas, kepenų padidėjimas, blužnies padidėjimas ir nenormalus kraujo skaičius.

Toksoplazmozę sukelia organizmas, vadinamas Toxoplasma gondii, kurį Mayo klinika nurodo kaip vieną iš labiausiai paplitusių parazitų pasaulyje. Nors dauguma šios ligos sergančių žmonių neturi jokių simptomų, gali atsirasti rimtų komplikacijų, kai žmonėms su pažeista imunine sistema susidaro toksoplazmozė. Kūdikiai, gimę motinos, užkrėstos liga, taip pat gali patirti rimtų komplikacijų. Toksoplazmozės požymiai ir simptomai būdingi gripo pobūdžiui ir yra kūno skausmai, galvos skausmas, nuovargis, karščiavimas, limfmazgių patinimas ir gerklės skausmas.

Maliarija

Maliarus plinta uodai, kurie užkrėsti parazitais Plasmodium falciparum, P. ovale, P. vivax ir P. malariae. Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, Jungtinėse Valstijose kiekvienais metais yra apie 1300 maliarijos atvejų, daugiausia susijusių su kelione į Pietų Aziją ir į pietus nuo Sacharos esančią Afriką arba imigracija. Maliarijos simptomai ir simptomai yra drebulys, galvos skausmas, šaltkrėtis, nuovargis ir raumenų skausmai.

Babesiozė

Babesiozę sukelia Babesėjos parazitas, kurį nešioja erkės. Ši liga taip pat gali būti plinta per kraujo perpylimus, jei donoras turi infekciją Babesia, kuri nėra diagnozuota. Vabzdžių įkandimų sukeltas babesiozė paprastai atsiranda Naujojoje Anglijoje, Naujojoje Džersijoje, Niujorke, Minesotoje ir Viskonsine. Ši būklė negali sukelti jokių požymių ar simptomų, tačiau kai kurie dažni babesiozės simptomai yra nuovargis, pykinimas, kūno skausmai, galvos skausmas, apetito praradimas, šaltkrėtis, karščiavimas ir prakaitavimas. Ši liga gali kelti pavojų žmonėms, kurie susilpnino imuninę sistemą, rimtų sveikatos sutrikimų ar blusų, kurie netinkamai veikia.

Be aliejų, drėkinanti priemonė spuogams būdingai odai

Apžvalga

Pasak Browno universiteto sveikatos priežiūros tarnybų, kasmet apie 17 milijonų žmonių kenčia nuo odos būklės, vadinamos spuogais. Netgi spuogai linkę odą reikia drėkinti, ypač jei gydote odą džiovuojančiu anti-spuogų produktu, tačiau būkite atsargūs, kad išvengtumėte tepalų pagrindo losjonų, kurie gali užkimšti poras ir padaryti jūsų spuogus blogesnį.

Aveda išorinio ramybės spuogų atsipalaidavimo losjonas

Šis švelnus, matinis išvaizda, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus, švelnus. Įvairūs žolelių ekstraktai, pvz., Paletto pjūklai, padeda maitinti ir pašerti odą, o drėkintuvai sugeria odos išvaizdą. Keli iš etiketėje išvardytų ingredientų yra sertifikuojami ekologiškai.

Neutrogena aliejus nemokamas SPF 35

Nepamirškite savo odos Neutrogena greitai absorbuojančiu ir lengvu drėkintuvu. Produktas uždirbo “InStyle” žurnalo grožio redaktorių rekomendaciją dėl nekomodogeninių savybių. Tai idealiai tinka sausai, labai riebi, odai būdinga spuogai, sukuria nepriekaištingą makiažo pagrindą savo pamatams ar korekcinei medžiagai. Jame taip pat yra plačios spektro SPF 35 apsaugos nuo saulės.

“Alpha Hydrox” pagamintas losjonas, bevandenė formulė

“Alpha Hydrox” drėkinamuoju gliukolio rūgšties drėkikliu yra bevandenė formulė. Ji turi 10% stiprumo glikolio rūgštį, todėl puikiai tinka riebiai odai. Kaip losjonas drėkina, jo rūgštys taip pat pagreitina odos ląstelių šveitimo greitį. Tai gali pagerinti jūsų natūralų šviesumą, tuo pačiu padedant atsikratyti dėmių, tokių kaip odos spalvos pokyčiai ar spuogų randus.

Biore atkurti odą skatinančią naktinę serumą

“Biore” naktinis drėkinamasis preparatas yra pagamintas su silikonu ir vandeniu, o “TotalBeauty.com” praneša, kad tai puikus riebiai odos tipams, kurie nori papildomo hidrinimo, nenaudojant sunkiųjų alyvų. Produktas turi aukštą žaliosios arbatos lapų ekstrakto lygį, kuris yra žinomas kaip stiprus antioksidantas odos kondicionavimui ir padeda išvengti senėjimo simptomų, pavyzdžiui, raukšlių.